冬天手脚冰凉是什么原因?

女,32岁 2019-02-26

病情描述:平时贫血头晕,生理期会腰疼,恶心,身体无力,怕冷,手脚冰凉,这是怎么回事?

中医气血两虚的症状就是手脚冰凉,末梢循环不好,根据医学研究,血的运行要靠气的推动,如果气虚血行肯定慢,循环就不好,另外,在天气冷的时候会导致人的全身或局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,以上都会引起手脚冰凉的现象。西洋参泡水饮用。吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以促进肢体末梢的血液循环。可以多吃一些使身体产生热量、促进血液循环的食物,比如洋葱、辣椒。建议平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。

2019-02-26

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