冰糖加柠檬可以减肥吗

女,29岁 2019-04-09

病情描述:医生你好,由于饮食不规律,现在身体状况有些肥胖,朋友们推荐我喝柠檬茶加冰块,我想问下这样做对减肥有一定的作用吗?

一般来说,身体过于肥胖对健康肯定不利,同时也会影响美丽的身材,鉴于你的这种情况,我建议平时一定要加强锻炼身体,多做一些有氧运动,健康饮食,并且饮食一定要规律。根据你的描述来分析,柠檬加冰糖没有减肥的作用,同时减肥的关键是忌肥肉,油腻,少吃糖,忌辛辣,最重要的是多运动!在控制饮食的同时,一定要加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,任何事坚持下来一定会成功,这样会有很好的减肥效果的。希望我的回答对你有所助。

2019-04-09

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