关节液怎么补充?

男,45岁 2019-06-25

病情描述:最近膝关节处很难受,医院检查是关节液少,请问关节液怎么补充?

膝关节液的缺少,多是由于剧烈的运动,久蹲久站或者受凉的原因引起的,如果出现明显的疼痛,一般需要休息2~3周左右,还可以做一下局部的理疗和烤电,改善血液循环,缓解肌肉的痉挛,如果疼痛的过于明显,可以口服点舒筋活血片。进行推拿和按摩,一般按摩会缓解关节的疲劳。同时也要多补充关节营养,平时多摄取含有丰富胶质及软骨素的食物,以及不饱和脂肪酸的海鲜,有助保养关节与预防关节炎的发生。例如蹄筋、鱼汤、肉类、木耳、猪骨汤、鸡骨汤等。

2019-06-25

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