高胆固醇血症不可以吃什么?

男,40岁 2019-04-06

病情描述:我的朋友最近不太舒服,就去医院进行了常规的检查,医生检查出来他患上了高胆固醇血症,所以想具体了解一下高胆固醇血症不能吃什么?

高胆固醇摄入会导致高胆固醇血症,进而导致冠心病等。胆固醇的增加主要与饮食胆固醇摄入量的增加有关。建议饮食清淡,少吃油腻(油炸)食物,多吃蔬菜和水果,尽量不要吃动物内脏。晚餐不容易吃得太饱太晚,还要坚持锻炼。高胆固醇不能吃动物脂肪,如黄油、鸡油、鱼油含有饱和脂肪酸,饱和脂肪酸会促进胆固醇的合成,而且因为动物脂肪难以消化,使肝脏过度工作,也会降低其清除胆固醇的能力。胆固醇,也称为胆固醇,广泛存在于动物体内,尤其是大脑和神经组织。它在肾、脾、皮肤、肝脏和胆汁中含量也很高。

2019-04-07

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