减肥可以吃汤子吗

未知,0岁 2020-05-28

病情描述:减肥可以吃汤子吗

减肥可以吃汤子的,但最好是选择玉米面的汤子,因为玉米含有多种营养元素,在使用过以后可以促进肠胃的蠕动,避免脂肪存在体内,而且喝汤的话,还能够增加饱腹感。吃汤子的话,也可以选择蔬菜类的,主要是蔬菜里面的粗纤维比较多,能够促进宿便的排出,避免便秘的发生。还要选择适当的做些运动,比如慢跑、快跑、骑自行车、游泳。

2020-05-30

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