月经量少吃什么好

女,21岁 2019-03-15

病情描述:以前从来不关注这些东西,上了大学后住宿才慢慢发觉自己每次来月经的量都好少哦,宿舍里的女生1-2个小时不换卫生巾就会漏出来,而自己从来都不会,每次来月经都是一点点的,从来不会溢出来。 想得到怎样的帮助:月经量少吃什么好?

在月经周期应该注意禁止腥辣食物以及寒性食物的,可以多吃一些牛羊肉以及豆制品等高蛋白质的食物,可以适当的多吃一些红豆黑豆等。如果月经量少的话,是可以多喝一些大枣红糖水的。月经周期应该少吃一些寒性食物,比如说螃蟹柿子西瓜等都应该少吃一些的。可以吃当归大枣鸡蛋汤,这种食疗方法对于气血虚弱所引起的月经量少有很好的疗效。还有一些中药比如指迷茯苓九,河车大造丸 ,调经活血片,益母草膏等。多喝一些补汤例如黑木耳大枣汤,羊肉生姜当归汤,益母草乌骨鸡汤。

2019-03-15

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