下雨天心情不好怎么办

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:下雨天心情不好怎么办

如果是单纯的雨天心情不好,属于一种比较常见现象,一般不需要进行治疗,平时要做好自我情绪调节,可以适当的听一些舒缓的音乐,改善心态。但是如果长期的出现心情不好的现象,考虑是患有抑郁症的可能性比较大,需要及时的去正规的医院进行检查,明确患病后,服用抗抑郁的药物进行治疗。平时做到充分睡眠,避免过度的熬夜。

2020-05-20

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