该怎么预防面瘫的发生

男,23岁 2019-01-25

病情描述:最近我身边有好几个朋友都检查出得了面瘫,他们的嘴角总是歪向一边,看着有点怕怕的,我怕我也会得,因此我想问面瘫怎么预防呢?

预防面瘫首先要从生活习惯开始,首先就是要避免熬夜,现在很多人都喜欢通宵熬夜,这样就会导致身体机能和抵抗力下降。还要注意避免空调、电扇直吹身体。遇到大风和寒冷的天气,以及要注意面部保暖,经常轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位,增加自己的御寒能力。其次就是在饮食上进行调理,平时还要少吃一些油腻的或者是辣椒等刺激性的食物,不能贪凉冬天的时候要注意脸部的保暖工作,这些措施都是能够有效预防面瘫的发生。

2019-01-25

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