应该怎么防止孕妇肚子涨?

女,30岁 2019-04-05

病情描述:孕32周,这几天肚子涨涨的,像胀气似的,非常的不舒服,请问应该怎么防止孕妇肚子涨?

妊娠早期腹胀是由胃肠道活动减弱和肠气频繁积聚引起的。如果怀孕时间短,这个时候有腹胀的情况,一般是和这个体内的孕激素水平升高,这个平滑肌蠕动减慢,都有直接的关系。而且怀孕以后女性就容易出现便秘的这个情况,这个都是和体内激素水平变化是有直接关系的。孕妇肚子涨是一个非常普遍的现象。建议合理饮食,不吃辛辣刺激的食物,合理的补充钙质以及维生素,适当运动,多吃易于消化的食物,避免过度饱食,并通过少量的多餐来防止胀气,多吃健康的食物,不要太饿太饱。

2019-04-05

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