怎样才能尽快恢复视力?

男,16岁 2019-04-23

病情描述:我16岁,近视很多年了,一直戴眼镜,但是度数的不断上涨,有点担心,想知道怎样才能恢复视力?

饮用菊花枸杞茶,枸杞鸡蛋汤,具有滋补肝肾、清肝明目的功效,特别适合视力模糊的患者。枸杞具有保护和滋养视网膜组织的作用,可以增加视网膜组织中维生素的含量,从而增强视力。慢慢移动眼球,反复进行。频繁的眼球运动可以放松肌肉,延缓视力下降。不要长时间书写、阅读或看电视,适当让眼睛休息一会,保证有充足的睡眠,作息要有规律。频繁远视,与大自然多接触,可以调节眼部肌肉,缓解眼部疲劳。不让脏东西进入眼睛,不强揉搓眼,不使眼部受压,不直视刺眼的光线,夏天太阳下戴太阳镜,经常用热水和热毛巾敷眼睛,帮助眼睛血液循环。平常做眼保健操也对恢复视力有帮助。

2019-04-23

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