躺着看电视对眼睛有什么危害

女，31岁 2019-04-10

病情描述：我平时是一个人住，所以生活上会比较懒散，每次下班回到家以后，就爱躺床上看电视，平时周末没事的时候，也总是躺在沙发上完手机看视频。最近感觉眼睛好像有点近视，但又不太确定，所以想请问一下，躺着看电视对眼睛有坏处吗？

杨洋副主任医师 眼科马鞍山市人民医院三甲

一般躺着玩手机看电视的时候，眼睛的视线与电视机屏幕就不能保持在同一水平线上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化，这时就需要用眼睛来进行调节了，它会使眼球内外直肌和上下斜肌重度疲惫，收缩失调，从而造成眼睛斜视等疾病。很多时候，躺着看电视时间久了，也会引起眼部肌肉发生痉挛性收缩，从而造成眼眶和眼球胀痛、结膜充血、双眼流泪;甚至出现眼压增高，视力模糊和视力下降等现象。建议平时看电视的时候保持正确的坐姿姿势，不要为了一时舒服经常躺着看电视，眼睛疲乏的时候可以适当起来活动一下，放松一下身体，这样有助于缓减眼睛疲劳。

2019-04-11

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