16岁男孩子标准身材是?

男,16岁 2019-08-06

病情描述:由于父母的升高都不是跟高,孩子现在才16岁,身高超出了同龄孩子,请问16的男孩子标准身材是?

根据16岁男生的标准身高是170cm、体重是60公斤,上下浮动10左右。身高发育也会有一定的差异。体重的标准也会有一定的差异,因为具体的体重不仅是骨骼的发育。还有脂肪的储存量不同。有的孩子已经长到了1米8甚至的1米9,这种情况与遗传、环境、运动、营养都有很大的关系。身高稍微高点,处于正常范围。建议适当参加体育运动,注意营养均衡,清淡饮食,以碳水化物水果蔬菜为主,避免高脂肪高热量的食物摄入,增加自身水分的摄取,平时也应多注意作息时间的调整。

2019-08-06

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