2025-06-03
哺乳期饮酒后建议至少等待2-3小时再哺乳,具体时间需根据饮酒量和体重调整。酒精会通过血液进入乳汁,可能影响婴儿神经发育和睡眠节律。
酒精代谢速度因人而异,通常每小时仅能分解10-15mL酒精。饮用标准量如一杯啤酒或葡萄酒后,需等待2小时以上;若饮酒量较大或烈酒,需延长至3小时以上。国际母乳会建议哺乳前完全避免饮酒最安全,若偶尔饮用可提前挤出不含酒精的乳汁备用。
需注意酒精无法通过挤奶加速排出,哺乳前泵奶排空无效。长期饮酒会减少泌乳量并影响婴儿健康。哺乳期应严格限制饮酒频次与量,必要时咨询医生。婴儿早产或有健康问题时需完全禁酒。
2025-06-03
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