应该如何补肺气?

男,57岁 2019-02-03

病情描述:我这几天感觉不舒服,如何补肺气,自我感觉肥胖,应该是肺气虚。向中医咨询了一下我是肺气虚,请问如何补肺气?

补肺,就是通过肺部养生,延缓肺的衰老,保持一定的肺活量。肺气虚的老年人,可多用生晒参、核桃仁、生姜、建议平时饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,平时多喝水。老年人肺气虚,肺功能衰退,易患感冒、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等症,顾及健康及生命。气补得不一定是肺气,还有脾气等其他五脏的气,肺气有一个不用吃药的补发,就是运动,比如跑步,跳绳这种,可以扩大肺活量,提高抵抗力,其实多运动比吃药健康多了。

2019-02-03

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