关节一动就响补钙可以缓解吗

女,39岁 2021-11-10

病情描述:我最近感觉一动膝盖就各支一下,朋友让我吃一些钙片来缓解,关节一动就响补钙可以缓解吗?

关节一动就响补钙一般可以缓解。

关节一动就响可能是由于身体缺钙或者是半月板损伤导致的,如果身体没有不适的症状,可以在医生指导下口服钙片或者是葡萄酸钙补充身体所需的钙物质,然后配合维生素D来促进钙吸收进行缓解。

在饮食方面也可以多吃一些含钙的食物,比如虾皮、大骨头汤、鸡蛋、牛奶等,多到室外晒晒太阳,有助于钙吸收。

2021-11-10

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