怀孕6个月能吃河蟹吗

2025-06-16

怀孕6个月可以适量吃河蟹，但需确保彻底煮熟并控制食用量。

河蟹富含优质蛋白质、矿物质和不饱和脂肪酸，对孕妇和胎儿发育有益。河蟹性寒，过量食用可能引发肠胃不适或宫缩风险。野生河蟹可能携带寄生虫或重金属污染，必须高温烹煮以杀灭病原体。

孕妇食用时需注意的方面包括选择新鲜可靠的河蟹来源，避免生腌或未煮熟的做法；首次尝试可少量观察是否有过敏反应；合并妊娠高血压、肠胃虚弱或先兆流产者应谨慎。若出现腹痛、腹泻等不适，需及时就医。建议咨询医生后根据个人体质调整饮食。

2025-06-16

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