颈肩背筋膜炎怎么护理?

女,38岁 2019-06-23

病情描述:我颈肩背酸痛肿胀,发麻,没有知觉,发硬,尤其是颈部没有劲,感觉脑袋发沉,可能是患了颈肩筋膜炎,请问颈肩背筋膜炎怎么护理?

由于平时的过度劳累,很容易引起颈肩背筋膜炎。服用非甾体抗炎药可来促进局部的炎症代谢,减轻炎性水肿,减轻疼痛感。但是具体用药请谨遵医嘱。还可以用针灸,低频电刺激和其他治疗都可以。同时在日常生活中不要过度劳累或弯腰过多,还要避免受凉,严格保暖,同时不要保持一个姿势时间过久,因为可以形成的肌肉和筋膜疲劳、劳损的情况。你也可以去医院推拿科进行推拿治疗,但是要放松局部软组织,增加局部血液循环、疏通经络,促进代谢,症状就能得到明显好转。你可以多喝田七杜仲汤,不要吃辛辣的食物,如胡椒和胡椒烧烤。

2019-06-24

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