月经来的时候不能吃哪些东西?

女,34岁 2019-04-17

病情描述:每个月月经来的时候都疼的要命,导致痛到站都站不起来的地步,而且还浑身冒冷汗,看了中医也没有改善,请问月经来不能吃什么?

月经期间应注意一些特殊的食物(1)盐月经前吃咸的食物对女性有害。过多的含盐食物会增加体内盐和水的量,从而导致月经前头痛、兴奋、易怒等现象。(2)饮食不宜生冷经期食用。如果饮食生冷,会阻碍消化,损害人体的杨琪,导致内寒和寒气郁结,这会使经血运行不畅,导致经血过少,甚至痛经。即使在炎热的夏季,冷饮也不适合月经。月经饮食应该是熟食和温热的食物,冬天也应该吃羊肉、鸡肉和龙眼。(3)女性月经期间忌喝浓茶特殊的生理因素决定了忌喝浓茶。由于浓茶中咖啡因含量相对较高,刺激神经和心血管系统,兴奋人体,加速基础代谢,容易出现痛经、经期延长和经血过多。同时,浓茶中的单宁酸与肠道食物中的铁强烈结合,导致沉淀,阻碍铁的吸收,导致缺铁性贫血。

2019-04-17

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