中度脂肪肝怎样调节饮食

女,32岁 2019-01-12

病情描述:最近一直跟闺蜜在一起,发现她吃的还没有我多,但是我体重上升许多,有时候尿急,于是在闺蜜的陪同下一起去医院做了检查,确诊得了中度脂肪肝,中度脂肪肝怎么调节饮食比较好?

中度脂肪肝的治疗需要注意的一个事情就是自我控制能力,不要吃过于油腻和能量较高的食物,可以多吃些蔬菜,水果,五谷杂粮类食物,还有就是要加强体育锻炼,消耗过多的脂肪。治疗中度脂肪肝的患者提倡的就是高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪的食物,多吃高纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,鱼虾类,豆制品类等,不要吃太多的零食,不吃甜食(包括含糖量较高的饮料),睡前不加餐,控制吃饭量,不要过饱。

2019-01-12

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