月经比较少可以吃阿胶吗

2025-06-11

月经量较少时可以适量食用阿胶。阿胶具有补血滋阴的功效，对气血不足引起的月经量少可能有一定改善作用，但需结合体质和具体原因判断。

阿胶由驴皮熬制而成，富含胶原蛋白和多种氨基酸，传统医学认为它能补血、止血、润燥，尤其适合血虚型月经不调如经色淡、质地稀。现代研究也提示其可能促进造血功能。但月经量少的成因复杂，如内分泌失调、子宫内膜损伤、压力等，单纯依赖阿胶可能效果有限，需排查潜在疾病。

阿胶性质滋腻，脾胃虚弱或湿气重者可能引起腹胀、腹泻；阴虚火旺如易上火、口干者慎用。建议咨询中医师辨证施治，避免自行长期大量服用。若月经量持续减少或伴随痛经、周期紊乱，应及时就医检查激素、B超等，明确病因后针对性治疗。

2025-06-11

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