刺五加籽怎样治失眠?

男,34岁 2019-04-14

病情描述:我最近有比较严重的失眠,后来朋友向我推荐用刺五加籽进行治疗失眠,刺五加籽怎样治失眠?

刺五加具有补充生命能量,刺激神经和强化身体的作用。用于治疗脾肾阳虚,体质虚弱,食欲不振,腰膝酸软,失眠多梦,肾虚,咳嗽等。长久服用可以轻身耐老。你可以用来泡水服用。使用刺五加籽茶应尽量选择早晨。因为它有补中益气的作用,如果你在睡觉前服用,你可能会有胃肠胀气的情况。平时要注意保持精神愉快,睡前不要吃太多,不要喝容易引起兴奋的食物,如浓茶和咖啡,可以在户外运动,如练瑜伽,慢跑,等,睡前保持环境安静,不要躺下看手机,如果用刺五加籽不见好转,你需要去医院治疗,让医生开药。

2019-04-14

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张月美 主任医师  济宁市中医院

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袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

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林春华 副主任医师  江门市人民医院

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