腹泻饮食要注意什么?

女,30岁 2019-08-22

病情描述:昨天不知道吃了什么东西,到了晚上就肚子疼,拉肚子,请问腹泻饮食吃什么好?

饮食要清淡,还要注意饮食卫生,先从易消化的食物开始,可以喝点大米或是小米粥等清淡容易消化的食物。缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食,再过渡到正常饮食。避免高纤、辣味、酸性、油腻、寒凉生冷、乳品等食物,以免刺激胃肠、化生湿热。平时注意个人卫生,饭前便后要洗手。建议去医院进一步化验大便常规或血常规,看看是肠炎还是消化不良,进一步明确诊断。

2019-08-22

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