性生活时间短该怎么办?

男,32岁 2020-05-10

病情描述:我们结婚两年了,一年前我们的生活很幸福,但是今年早泄的情况总是发生,小弟弟会勃起,但是一两分钟就射精,性生活得不到满足。我想知道性生活时间短该怎么办呢?

性生活时间短有可能是肾虚导致的。肾虚的话,在日常生活中尽量多吃些补肾和壮阳食品,如银耳、莲子、山药、猪肾、百合等。如果你喜欢运动,可以做一些约肌运动或括约肌运动,还有瑜伽、散步、打篮球、慢跑、太极、网球、等运动都可以进行。

2020-05-10

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