产妇便秘吃什么水果

女,27岁 2021-04-23

病情描述:我才刚刚生产没多久,出现了便秘情况,大便比较干燥,排便时也很不通畅,想了解一下产妇便秘吃什么水果呢?

产妇便秘可以吃香蕉、苹果、葡萄、猕猴桃、火龙果等水果。

产妇便秘要适当多吃富含纤维素的食物,因为纤维素可以刺激肠胃蠕动,能够帮助排出肠道中的粪便,有助于改善便秘。而以上这些水果都含有大量的纤维素,因此可以适当多吃些。

产妇便秘除了可以多吃水果,也可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜,还要多喝水,这对于改善便秘会有益处。如果便秘比较严重,需要去医院就诊,在医生指导下进行调理。

2021-04-26

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