身体寒的人容易调理正常吗
女,29岁 2021-12-09
病情描述:我身体非常的畏惧很冷,尤其到了冬天,整个身体都冰凉凉的,身体寒的人容易调理正常吗?
身体寒的人一般容易调理正常,通常以气血不足,脾肾阳虚导致的寒湿内生造成的,因此可以在医生的指导下服用中药进行调节,比如补中益气丸。
如果长时间的缺乏运动,经常吃油腻的食物也会导致此类现象的发生,饮食上可以多吃一些温性的水果帮助调理,比如荔枝、樱桃、榴莲等。还需要结合运动提高自身的免疫能力。
平时要多喝温水,帮助代谢加快。
2021-12-09
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