筋膜炎需要休息多久才能恢复

未知,0岁 2020-11-04

病情描述:筋膜炎需要休息多久才能恢复

这需要看病情的严重程度。病情轻,则可以自己贴一些止痛药膏,并且在注意休息的情况下,3-5天就可以很好地缓解病情,一个星期左右的时间就可以恢复。如果病情严重,则恢复的时间就会变长。因此,患有筋膜炎的患者,首先要改掉久坐的习惯,因为长时间的久坐会加大腰背筋膜的负担。除此之外,还需要加强体育锻炼,因为体育锻炼可以加强腰背的肌肉,从而在一定程度上可以很好地缓解筋膜所承受的压力。

2020-11-07

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