打针胳膊肿起来了可以自愈吗

2024-06-24

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打针后胳膊肿起来是正常的反应，通常会在几天内自行消退。可以采取以下措施帮助缓解肿胀：

1.冷敷：在注射部位轻轻敷上冰袋或冷毛巾，每次持续15~20分钟，每天多次重复。这有助于减轻疼痛和肿胀。

2.热敷：48小时后，可以使用温热的湿毛巾或热水袋进行热敷，每次持续15~20分钟，每天多次重复。这有助于促进血液循环和淋巴流动，加速恢复。

3.避免过度使用受影响的手臂：尽量避免举重或做需要用到受影响手臂的活动，以免加重肿胀和疼痛。

4.提高手臂位置：睡觉时将手臂垫高，可以帮助减轻肿胀和疼痛。

如果肿胀和疼痛持续时间较长或者伴随其他症状（如发热、皮肤发红等），建议及时就医。

2024-06-24

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