喝红糖水的好处有哪些?

女,24岁 2019-03-23

病情描述:听别人说喝红糖水好,特别是在生理期的时候,我想咨询一下喝红糖水的好处有哪些?

喝红糖水有专家认为有补血作用,主要是补充能量。糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红糖水对妇女月经顺畅很有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排的较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。保持心情舒畅,消除紧张忧虑等情绪,以利于肝气通达,血液循环正常,注意外阴及阴道卫生,内裤勤换勤洗,并在日光下暴晒,不宜阴干,注意饮食调解,忌生冷苦寒之品,配合锻炼,以利于气血运行。

2019-03-23

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