总是嗜睡应该怎么办

女,26岁 2020-06-18

病情描述:我最近几天睡觉总是睡不够,每天上班都很困。想问一下总是嗜睡应该怎么办?

嗜睡是由于晚间的睡眠不好,白天缺乏睡眠,长期嗜睡是一种生理障碍,通常发生在15-30岁的年龄阶段,一般跟个人体质有关,嗜睡要想彻底根除需要时间比较久,平时要多参加体育活动每天最少不少于1个小时的运动,使机体产生疲劳感,另外精神压力不宜过大,尽量保证有充足的睡眠。

2020-06-18

相关问答

脚骨疼应该怎么办?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

根据大夫医嘱治疗。有的时间,那要是出现大脚骨太疼怎么办呢?疼是大脚骨常见的发病症

腿痛应该怎么办?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

腿痛怎么办,首先要明确腿痛的原因:1、如果腿痛是由椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱

总是感觉乏力嗜睡怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

总是感觉乏力嗜睡,应当到正规医院进行详细的检查。临床上有很多疾病都会引起乏力、

扁桃体总是发炎应该怎么办?

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

证明是输液、治疗不彻底造成的因为扁桃腺出现化脓,这样的情况反复发生。就会引起的脓

半月板变性应该怎么办

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

半月板退化主要发生在运动员身上。通常的训练强度太高,这会加速关节磨损。建议在发现

视力不好该怎么办?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

你想要得到一个自己满意的效果,又不想任何付出,那肯定在现实世界上是做不到的。视力

儿童拉肚子应该怎么办?

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

孩子总是拉肚子,需要带孩子检查化验大便,看是消化不良还是肠炎,同时还要注意是否是

半夜流鼻血应该怎么办

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

半夜流鼻血应该怎么办? 流鼻血,是我们耳鼻喉科最常见的急诊之一,那么半夜流鼻血

嘴里面总是口腔溃疡该怎么办

王鹏 副主任医师  鹤岗市人民医院

临床上,许多病人经常有口腔溃疡。造成这种情况的原因与饮食因素、过度劳累、熬夜、吸

早上起来总是神疲乏力怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

早上起来总是神疲乏力怎么办,要取决于具体的原因。导致早上起来神疲乏力的原因,可

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据