更年期总爱出汗该怎么办

女,50岁 2019-04-26

病情描述:我母亲现在正处于更年期。她经常发脾气,出汗,衣服湿,睡眠不好。我建议她去医院。她总是说这不是疾病。她拒绝去。她想找到一个好方法来帮助她改善症状。更年期出汗怎么办?

潮热和出汗不仅使更年期妇女难堪,而且由于体温骤降,潮热后也可能引起身体不适。因此,更年期妇女应注意适当增减衣服,尽量多穿多层衣服,方便潮热的增减。在日常生活中,更年期妇女应注意适当的锻炼,增强体质,提高免疫力,增强身体对温度的适应性和节能能力,在一定程度上减少潮热的影响。同时注意饮食调理,多吃大豆食品,补充植物雌激素,缓解潮热症状。病情严重时,患者到医院完善相关检查,在医生的指导下积极治疗。平时生活要注意保持正常生活,尽量坚持体育锻炼,少吃动物脂肪,多吃蔬菜水果,避免乱食,避免吸烟喝酒。

2019-04-27

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