怎样正确的计算排卵期

2025-06-18

计算排卵期是了解女性生育窗口的重要方法。通常,排卵发生在下次月经前14天左右,因此对于月经周期规律的女性如28天周期,排卵日大约在周期的第14天。可以通过基础体温法、宫颈黏液观察或排卵试纸辅助判断。基础体温在排卵后略有上升,宫颈黏液在排卵期变得清澈、弹性增加,而排卵试纸则能检测黄体生成素LH峰值的出现。

计算时需结合个人周期特点。月经不规律的女性需更长时间观察或借助超声监测。情绪、压力或疾病可能影响排卵,因此单一方法可能存在误差。若计划怀孕,建议在排卵期前后增加同房频率;若用于避孕,需注意安全期并非绝对可靠,建议结合其他避孕措施。

2025-06-18

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