孕晚期怎么避免羊水破

2025-06-16

孕晚期避免羊水早破的关键在于减少腹部压力、预防感染及保持健康生活习惯。

孕晚期羊水破裂通常由宫缩压力增加、感染或外力刺激引起。建议避免剧烈运动、提重物及长时间站立，减少腹部负担；注意私处卫生，预防阴道炎等感染；保持均衡饮食和充足水分，维持羊水量稳定。避免性生活或过度刺激乳头，以防诱发宫缩。定期产检能及时发现胎盘、羊水异常，降低早破风险。

若出现阴道流液、持续湿润感或液体不受控制流出，应立即平卧并就医，避免站立走动加重羊水流失。不可自行使用护垫或冲洗，以免掩盖症状或引发感染。破水后需监测胎动，警惕脐带脱垂或胎儿缺氧风险，及时医疗干预至关重要。

2025-06-16

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