肠胃不舒服可以喝蜂蜜吗

男，53岁 2021-07-18

病情描述：这段时间总是感觉肠胃不是特别舒服，家人给我买了很多蜂蜜，所以我想问一下肠胃不舒服可以喝蜂蜜吗？

肠胃不舒服可以喝蜂蜜。

蜂蜜中含有丰富的微量元素，喝蜂蜜一般不会加重肠胃负担，而且还可以达到润肠通便的效果。只不过，要控制好蜂蜜的摄入量，不宜过多，避免出现腹胀、腹痛等症状。

在平时生活中，要多注意饮食的清淡，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。另外，及时改正不良的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性食物，饭后适当的进行走动。

2021-07-20

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