戒除手淫后多久能恢复呀?

男,29岁 2019-02-23

病情描述:从青春期开始,我就有手淫的习惯。后来,我经常感到虚弱,无法集中精神。戒除手淫后多久能恢复?

对于健康的人来说,适度手淫是无害的。自慰也是婚后的正常行为。自慰本身对人体无害,但频繁自慰会导致泌尿生殖系统慢性充血和局部免疫力下降,进而导致尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳、功能减退、阳痿、勃起功能障碍、习惯性早泄等。要停止手淫,一个人必须首先有毅力并能够控制自己。至少需要半年左右。建议手淫应该受到控制。日常饮食中应合理配制温肾壮阳的药膳,确保肾精饱满。更多壮阳益精的食物,如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉和羊肾,都可以在一定程度上使用。

2019-02-23

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