番石榴和苹果哪个适合减肥吃

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:番石榴和苹果哪个适合减肥吃

番石榴更适合减肥的时候吃。因为番石榴含有的热量又比苹果低,并且含有的糖分也是比较低的,满足低热量低糖的食物标准。番石榴不仅可以降低人体胆固醇含量,还含有一定的维生素,可以增强肠胃的蠕动,促进对于食物的消化和吸收,适当的食用不仅可以满足人体营养所需还能对减肥带来一些帮助。但是要避免在饭前吃石榴,因为饭前吃石榴可能会使肠胃受到刺激,不利于身体健康。

2020-05-24

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