丹田的位置是在哪里呢?

男,21岁 2019-02-01

病情描述:我很喜欢唱歌,同时也知道丹田对于唱歌的重要性,所以想要知道丹田处于人体的什么部位呢?

丹田,原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语,和其他经脉一样都是具体实物,是人身体上的部位,一般分为上丹田、中丹田和下丹田三部分。上丹田位于两眉间印堂穴,是阳气积聚之处,又是藏神之所,是主管思维意识活动的神经中枢之所在,是练功入静的主要部位。中丹田在胸部膻中穴,为气会之所在,在针灸治疗疾病时,所有关系到“气”方面的病症,均取此穴。下丹田在脐下小腹部分,包括关元、气海,神阙、命门等穴位,为人的生命之根、元气积聚之所,是练功诱导得气、激发人体潜能的主要部位,作用是通过意守下丹田来激发人体的能量物质,以调节、平衡人体的生理机能,促进机体的新陈代谢,旺盛脏腑机能,充实元气,防病抗衰,进而可以达到益寿延年的效果。所以人们称丹田为性命之祖、生气之源。

2019-02-01

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