月经不调应该怎么调理?

女,29岁 2019-05-28

病情描述:最近这两年我的月经不调的情况比较严重,月经颜色是黑的而且有一股臭味,吃过药,但是没太大的效果,所以想问一下月经不调应该怎么进行调理呢?

月经不调的病人必须调整他们的生活习惯。防止寒冷。注意月经期间不要在雨中涉水。一定要避免小腹受寒。多吃含铁和补铁的食物,以补充足够的铁,避免缺铁性贫血。调整你的心态。如果月经不调是由挫折和压力引起的,那么你必须调整心态。尽量保持生活规律不要熬夜,过度劳累,不规律的生活会导致月经不调,建议你必要时必须去看医生。如果出血量在24小时后没有减少,而且出血量很大,或者月经过少,应该立即到正规医院进行检查接受治疗。

2019-05-28

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