吃饭很多却长不胖是怎么了

2024-06-14

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吃饭很多却长不胖的原因可能有以下几点：

1.基础代谢率较高：基础代谢率是指一个人在静止状态下，身体的基础能量消耗率。如果基础代谢率比较高，即使吃得多，也可能不会发胖，因为多余的能量会被身体消耗掉。

2.运动量大：如果日常运动量较大，食物的消化和吸收会相对较快，导致体重增加较少或不变。

3.消化吸收不良：某些疾病或消化系统问题可能导致食物中的营养物质吸收不良，即使吃得多，也可能没有足够的营养物质储存起来，因此体重不会增加。

4.水分流失多：吃得多但如果同时伴有大量出汗或喝水较多等情况，可能会导致体重较轻，但身体实际上是有储存的脂肪的。

5.药物副作用：某些药物可能会抑制食欲、减少摄入或促进代谢，从而导致体重不增。

6.遗传因素：遗传在决定一个人的体重增加方面可能起一定作用。

2024-06-14

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