怀孕六个月便秘怎么办

女，30岁 2021-05-19

病情描述：我现在怀孕已经六个月了，出现了比较严重的便秘现象，平时腹部有胀痛感，怀孕六个月便秘怎么办？

怀孕六个月便秘可以从饮食上调理。

怀孕便秘可以吃一些含膳食纤维比较高的当季蔬菜，另外主食可以以粗粮为主，比如燕麦或糙米，也可以吃些玉米等，水果类也要适当的补充，例如香蕉或者是猕猴桃，都能够起到较好的润肠通便效果。

怀孕六个月便秘可能是运动量过少所造成，还有较大的几率是增大的子宫对肠道产生压迫而引起。

2021-06-08

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