男人四十岁以后性功能下降怎么办

未知,0岁 2022-05-11

病情描述:男人四十岁以后性功能下降怎么办

男人四十岁以后性功能下降一般可以通过加强体育锻炼、结合饮食、保证充足睡眠并结合心理调节改善。

男性四十岁以后体内激素水平、性功能会逐渐下降,在短时间内可能达不到性高潮能力,因此在工作之余需要有氧运动,例如打球、游泳、慢跑等,同时要摄入壮阳食物,例如韭菜、牡蛎、牛鞭、羊鞭等,并保证规律睡眠,可做好心理调节,不要有太大压力。

如果是疾病造成性功能下降,应及时就医。

2022-08-26

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