治上火最有效的方法是什么?

男,36岁 2019-01-19

病情描述:治上火最有效的方法是什么呢?不晓得是不是近来的时候和朋友出去吃太多上火的东西,这几天人老感觉不舒服,很暴躁、鼻子呼出来的气是热热的,而且喉咙就像有东西堵在那里似的,特别的难受。

轻微上火可以多喝点开水,轻微的上火一般会发生咽喉疼痛,水分要补充充足可以很好的缓解炎症,可以常泡绿茶,菊花茶和金银花茶来喝,可以起到清热排毒的效果,及时排毒。水果富含维生素,可以补充体内缺少的各种维生素。不能吃辣的食物以及小吃,日常饮食最后清淡一些。选择蔬菜也要重视,像苦瓜这些蔬菜,可以适当多吃一些。可以将积聚在喉咙的这些病菌都给它冲走。二来还可以起到利尿排毒,清除体内垃圾的功效。另外还有两样东西,梨和萝卜。因为它们都是养阴润肺的食物,常吃可以保持呼吸道的畅通,而且使肺部增强水份。

2019-01-19

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