月经期可以吃龙眼吗

女,32岁 2021-10-30

病情描述:我现在正处在月经期,今天到超市买了很多龙眼,所以我想要咨询一下月经期可以吃龙眼吗?

月经期是可以吃龙眼的。

龙眼中含有丰富的微量元素,吃龙眼一般不会影响到月经量,而且还可以补充身体里所需要的营养。要控制好龙眼的用量,不要吃太多,以免上火。

在月经期间身体的抵抗力会比较低下,要多注意小腹部位的保暖,适当结合自身情况运动,比如散步、打太极、练瑜伽,可以增强自身的抵抗力,预防感冒发烧等疾病。

2021-11-01

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