养胃茶哪种效果好

女,32岁 2019-01-08

病情描述:因为从小就不爱吃东西,如果吃了一些不容易消化的食物就胃痛,什么茶对养胃最好?

可以喝普洱茶、红茶和发酵红茶。茶叶中茶多酚的含量低于一般水平。它具有暖胃养胃的功效。建议还应注意养胃饮食。不要吃辛辣刺激的食物,避免熬夜,保持愉快的心情,多休息。养成良好的生活习惯:少吃多吃,避免暴饮暴食。改变你的饮食习惯:按时吃饭,避免辛辣、油炸和烟熏食物,如烧烤。多吃蔬菜和粗纤维食物,如芹菜和蘑菇。积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食品具有养胃功效,平时你可以搓你的手,顺时针方向绕肚脐搓64次。之后,搓搓手,按摩下腹部。

2019-01-08

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