更年期综合征要怎么治疗

女，49岁 2020-03-25

病情描述：我最近老是莫名其妙的发脾气，医生说我得了更年期综合征，这个病该怎么治疗啊？

更年期综合征的治疗首先应该进行心理治疗。也可以选择适量的镇静药物以帮助睡眠，有利于调整神经的功能。平时要增加日晒的时间，补充点足量的钙剂，少吃咖啡因类的东西。多吃一些高钙的食物，低脂乳制品、深绿色绿叶蔬菜，或适当补充钙片，减少骨质流失，减少焦虑，保持睡眠的质量。

更年期综合征是指更年期前后性激素的波动或下降引起的一系列自主神经系统功能障碍症状和神经心理症状，多见于45-55的女性。

2020-03-25

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