女,46岁 2019-02-18
病情描述:大伯母本来就血压偏低,但是这几天非要去跳广场舞,我们都很担心她,请问低血压可以运动吗?
你好,低血压的病人可以运动。在正常生活中,如果身体条件允许,有氧运动,如简单的散步、慢跑或瑜伽,可以改善他们的身体状况而不影响低血压。建议不要做太剧烈的运动。具体情况是结合身体状况和临床表现。最好在饮食中实现全面平衡的营养。低血压病人在洗热水澡之前要事先准备好浴垫或小椅子,洗澡时坐在浴垫或椅子上,洗完后要稍微躺一会儿再起立活动。洗澡水的温度不宜过热或过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。应该经常淋浴以加速血液循环,或用冷水、温水交替泡脚。
2019-02-18
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