孕期办体重增长过快怎么办

女,24岁 2020-05-21

病情描述:我怀孕后体重一直在上升,才两个月就长了20多斤,如果怀孕期间体重增加过多该怎么办?

怀孕以后,胎儿需要吸收大量营养,孕妇经常有饥饿感,摄入大量食物,会导致体重增长得比较快。要避免高热量食物的过量摄入,坚持少吃多餐,注意营养搭配,多吃一些低热量、高蛋白食物。饭后不要马上休息,可以散步或者做一些休闲的运动。

2020-05-21

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