头皮干有头皮屑怎么办

女,22岁 2019-02-08

病情描述:我头部的皮肤总是干巴巴的,而且还有很多的头皮屑,头发也特别的干枯,试了很多方法都不管用,这种情况要怎么办?

头皮干燥和头皮屑应定期清洗,注意个人卫生,头皮屑现象会明显减轻。选择去屑护发产品可以有效清除头皮上的污垢。减少抓挠头发和头皮的频率,减少头油的产生,并注意头发的通风。注意健康饮食,减少刺激性食物的摄入,减少熬夜次数,多吃具有保湿效果的水果和蔬菜。头皮干燥和头皮屑通常是由人体缺乏维生素A和维生素B引起的。可以吃含维生素的食物,蔬菜和水果,还可以把蔬菜和水果榨成汁来饮用和更好地吸收。屑洗发水和牛奶洗头皮来滋养头皮,每两天洗一次头发。

2019-02-08

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