多喝咖啡,可以减肥不?为什么?

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:多喝咖啡,可以减肥不?为什么?

如果喝比较纯的苦咖啡,不加糖和奶的话,因为纯咖啡里面不含糖份,所以在一定程度上也是可以帮助减肥的,但是不建议喝太多的咖啡,因为咖啡中含有咖啡因,对大脑以及神经系统会造成影响,喝多了可能会影响身体的新陈代谢情况,想减肥的话,还是建议多喝白开水,对减肥效果是比较好的,另外可以适当的进行运动,平时不要吃热量过高的食物。

2020-05-20

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