乳腺增生月经来乳房痛怎么办

2025-01-03

乳腺增生月经来乳房痛可通过多种方法缓解。

乳腺增生在月经期间受激素水平变化影响,易出现乳房疼痛。可尝试热敷,用温热毛巾敷在乳房上,促进血液循环,缓解疼痛;轻柔按摩乳房,从乳房外侧向乳头方向按摩,但要注意力度适中;选择合适的内衣,避免过紧对乳房造成压迫;若疼痛较严重,可在医生指导下服用一些止痛药物或调理内分泌的药物。

注意保持心情舒畅,避免焦虑、生气等不良情绪,规律作息,保证充足睡眠,饮食上减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入,定期进行乳腺检查。

2025-01-03

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