女贞子泡水喝能治白发吗

女，20岁 2020-04-19

病情描述：我最近发现我的白头发是越来越多，朋友告诉我可以用女贞子泡水喝来治疗，我不太确定，所以我想知道女贞子泡水喝能治白发吗？

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女贞子泡水喝不能治疗白头发。白头发越来越多也可能是由于肾气不足或过度疲劳和压力引起的。所以我们必须注意休息和减轻压力，不要熬夜，做到早睡早起，保证充足的睡眠，你还可以多吃补肾益气的食物，如黑芝麻、黑枸杞、核桃、猪血、猪肝等。

2020-04-19

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